فیشن، خوبصورتی، صحت اور رشتوں کی دنیا

جراثیم نہ کھائیں: 4 پوشیدہ غیر صحت بخش عادات
تندرستی اور صحت

جراثیم نہ کھائیں: 4 پوشیدہ غیر صحت بخش عادات

کلیمسن یونیورسٹی کے سائنسدانوں نے جانچ کی ہے کہ ہماری کچھ عادات کتنی صحت مند ہیں اور اس نتیجے پر پہنچے ہیں کہ ان میں سے کچھ صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہیں۔

اپارٹمنٹ میں جگہ کی بچت۔ اپارٹمنٹ میں دوسرے درجے کو کیسے لیس کریں۔
طرز زندگی

اپارٹمنٹ میں جگہ کی بچت۔ اپارٹمنٹ میں دوسرے درجے کو کیسے لیس کریں۔

گھر میں دوسری منزل کا ظہور بہت سے مسائل کو حل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اور ان میں سے ایک اپارٹمنٹ میں جگہ بچا رہا ہے۔ دوسرا درجہ بغیر کسی جادو کے دیواروں کو بالکل الگ کرتا ہے، سونے کے کمرے، مطالعہ اور یہاں تک کہ رہنے کے کمرے کو بھی پھیلاتا ہے۔

اگر آپ گھر سے کام کرتے ہیں تو قرنطینہ کے دوران کیسے بہتر نہ ہوں۔
تندرستی اور صحت

اگر آپ گھر سے کام کرتے ہیں تو قرنطینہ کے دوران کیسے بہتر نہ ہوں۔

گھر میں قرنطینہ میں وقت گزارنا ریفریجریٹر کے قریب ہے، اور استعمال ہونے والی اشیاء کی مقدار کو کنٹرول کرنا زیادہ مشکل ہے۔ ہم نے سوچا کہ قرنطینہ کے دوران کیسے بہتر نہیں ہونا ہے۔ ورزش کریں، صحت مند کھائیں اور اچھے موڈ میں رہیں

بستر میں گڑیا بننے کے بجائے مباشرت کی زندگی سے کیسے لطف اندوز ہوں۔
نفسیات

بستر میں گڑیا بننے کے بجائے مباشرت کی زندگی سے کیسے لطف اندوز ہوں۔

آرام کرنا اور جنسی تعلقات سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانا کیسے سیکھیں؟ اپنے آپ کو اور اپنے ساتھی کو کیسے خوش کریں؟ اس سوال کا جواب سیکسولوجسٹ نتالیہ یزہوا نے دیا ہے۔

اپنے بالوں کو برباد کیے بغیر سنہرے بالوں والی کیسے جائیں: 3 ثابت شدہ نکات
خوبصورتی

اپنے بالوں کو برباد کیے بغیر سنہرے بالوں والی کیسے جائیں: 3 ثابت شدہ نکات

سنہرے بالوں والی بال بہت سی لڑکیوں کا خواب ہے۔ تاہم، بہت کم لوگ سنہرے بالوں والی ہونے اور اپنے بالوں کو صحت مند رکھنے کا انتظام کرتے ہیں۔ سنہرے بالوں والی کیسے بنیں اور اپنے بالوں کو کیسے رکھیں - ہمارے مواد میں پڑھیں

Zlata Ognevich Mary Kay سے نئی نیچرلی لائن کا چہرہ بن گئیں۔
خوبصورتی

Zlata Ognevich Mary Kay سے نئی نیچرلی لائن کا چہرہ بن گئیں۔

گلوکارہ Zlata Ognevich میری کی کے پہلے مصدقہ قدرتی جلد کی دیکھ بھال کے مجموعہ کے آغاز میں شامل ہوئی

لڑکیوں اور خواتین کے لیے مباشرت حفظان صحت کے اصول
تندرستی اور صحت

لڑکیوں اور خواتین کے لیے مباشرت حفظان صحت کے اصول

خواتین کی مباشرت حفظان صحت کے قواعد جو صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کریں گے، 6 بنیادی مراحل میں وضع کیے جا سکتے ہیں۔ دی ون پر تفصیلات پڑھیں

صرف مشکل: طلاق کے بارے میں بچے سے بات کرنے کے 5 اصول
نفسیات

صرف مشکل: طلاق کے بارے میں بچے سے بات کرنے کے 5 اصول

اپنے بچے سے والدین کی طلاق کے بارے میں کیسے بات کریں اور اسے بالغ فیصلے کے نتائج سے کیسے بچائیں۔ پیش کنندہ اور ماہر نفسیات اولیگ کینزوف نے اپنا مشورہ شیئر کیا۔

غذا "سیڑھی": صرف 5 دن میں 8 کلو گرام کیسے کم کریں۔
تندرستی اور صحت

غذا "سیڑھی": صرف 5 دن میں 8 کلو گرام کیسے کم کریں۔

غذا "سیڑھی" تیزی سے اور مؤثر طریقے سے وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ نئے وزن کے مزید تحفظ کے ساتھ اضافی پاؤنڈز کے فوری نقصان کی ضمانت دیتا ہے۔ ہم وضاحت کرتے ہیں کہ کس طرح "سیڑھی" غذا کے بعد وزن کم کرنا ہے۔

Olya Tsibulskaya نے اپنے پتلے پن کے راز بتائے: اس نے 15 کلو وزن کم کیا۔
شو بزنس

Olya Tsibulskaya نے اپنے پتلے پن کے راز بتائے: اس نے 15 کلو وزن کم کیا۔

قرنطینہ کے دوران اولیا تسیبلسکایا نمایاں طور پر تبدیل ہونے میں کامیاب ہو گئیں۔ اسٹار اپنے 15 کلو وزن میں کمی کے ساتھ سامعین کو حیران کرنے میں کامیاب ہوگئی۔ اس نے یہ کیسے کیا - گلوکار نے ایک انٹرویو میں کہا

خراٹے کیوں خطرناک ہیں اور اس سے کیسے چھٹکارا حاصل کیا جائے: سومنولوجسٹ، اوٹولرینگولوجسٹ اور نیورولوجسٹ کی سفارشات
تندرستی اور صحت

خراٹے کیوں خطرناک ہیں اور اس سے کیسے چھٹکارا حاصل کیا جائے: سومنولوجسٹ، اوٹولرینگولوجسٹ اور نیورولوجسٹ کی سفارشات

خراٹوں کو کیسے روکا جائے - خراٹے کیوں آتے ہیں اور علاج۔ خراٹوں کے ساتھ سانس روکنا بھی ہے، ایسا وقفہ بہت خطرناک ہے۔ خراٹوں کو روکنے کا طریقہ علاج

کیا Lesya Nikityuk شادی کر رہی ہے؟ پیش کرنے والے نے دلہن کا گلدستہ پکڑ لیا۔
شو بزنس

کیا Lesya Nikityuk شادی کر رہی ہے؟ پیش کرنے والے نے دلہن کا گلدستہ پکڑ لیا۔

ایسا لگتا ہے کہ Lesya Nikityuk کی شادی زیادہ دور نہیں ہے۔ ریجینا ٹوڈورینکو اور ولاد ٹوپالوف کی شادی میں، ٹی وی پیش کنندہ دلہن کے گلدستے کو پکڑنے میں کامیاب ہو گیا

سب سے زیادہ فروخت ہونے والی: 5 کتابیں جنہیں فلمایا گیا ہے۔
طرز زندگی

سب سے زیادہ فروخت ہونے والی: 5 کتابیں جنہیں فلمایا گیا ہے۔

ہم نے ان کتابوں کی فہرست مرتب کی ہے جن کے لیے فلمیں بنائی گئی ہیں۔ آخر اکثر ایسا ہوتا ہے کہ آپ تصویر دیکھیں، آپ کو پسند آئی، لیکن پتہ چلا کہ ایک کتاب بھی ہے

اپنے میٹابولزم کو کیسے تیز کریں؟ تیزی سے وزن کم کرنے کی 7 ترکیبیں۔
تندرستی اور صحت

اپنے میٹابولزم کو کیسے تیز کریں؟ تیزی سے وزن کم کرنے کی 7 ترکیبیں۔

تیزی سے وزن کیسے کم کیا جائے؟ اگر وزن کم کرنے کے لیے آپ کی تمام محنتی کوششیں کامیابی سے ہمکنار نہیں ہوئیں، تو کیا یہ میٹابولزم ہے؟ جسم میں یہ عمل جتنی تیزی سے ہوتا ہے اتنی ہی جلد کیلوریز جل جاتی ہیں۔

8 اچھی نیند والی غذائیں جن کے بارے میں آپ کو کبھی معلوم نہیں تھا۔
تندرستی اور صحت

8 اچھی نیند والی غذائیں جن کے بارے میں آپ کو کبھی معلوم نہیں تھا۔

اگر آپ بے خوابی کا شکار ہیں تو کیا کریں: 8 سادہ اور پرلطف غذائیں جو آپ کو کم وقت میں سونے اور پرسکون ہونے میں مدد دیتی ہیں

حمل کے دوران ورزش - تناؤ اور پابندیاں
تندرستی اور صحت

حمل کے دوران ورزش - تناؤ اور پابندیاں

حمل کے دوران کس قسم کے تناؤ سے سختی سے پرہیز کرنا چاہیے؟ حمل کے دوران ورزش کے دوران جنین کو کیا خطرات لاحق ہیں؟ یہ وہ سوالات ہیں جن کا جواب انیتا لوٹسینکو نے دیا۔

ٹانگوں میں درد کیوں ہوتا ہے اور ان سے کیسے نمٹا جائے۔
تندرستی اور صحت

ٹانگوں میں درد کیوں ہوتا ہے اور ان سے کیسے نمٹا جائے۔

اکثر ایسا ہوتا ہے کہ اچانک یہ ٹانگ کو نیچے گھسیٹتا ہے، جس سے درد اور تکلیف کا حملہ ہوتا ہے۔ اگر آپ صحیح طرز زندگی کی رہنمائی نہیں کررہے ہیں یا غیر آرام دہ جوتے نہیں پہن رہے ہیں تو ٹانگوں میں درد اور درد ہوتا ہے - ہمارے مضمون میں مزید پڑھیں

کولڈ الرجی کیا ہے اور اس سے کیسے چھٹکارا حاصل کیا جائے۔
تندرستی اور صحت

کولڈ الرجی کیا ہے اور اس سے کیسے چھٹکارا حاصل کیا جائے۔

سردی سے الرجی کی مشہور علامات: سردی کی الرجی کیا ہے یا سردی کی الرجی کا علاج کیسے کریں تاکہ آپ کو تمام سردیوں میں تکلیف نہ ہو۔

نیند کو بہتر بنانے کا طریقہ: سونے کے کمرے کے لیے 5 انڈور پلانٹس
طرز زندگی

نیند کو بہتر بنانے کا طریقہ: سونے کے کمرے کے لیے 5 انڈور پلانٹس

یقین نہیں ہے کہ آپ کے سونے کے کمرے میں کون سا گھر کا پودا لگانا ہے؟ یہ نیند کے پودے آپ کو صحیح ماحول بنانے اور بے خوابی کو دور کرنے میں مدد کریں گے۔

ویریکوز رگیں: علامات اور علاج
تندرستی اور صحت

ویریکوز رگیں: علامات اور علاج

ویریکوز رگوں کا علاج کیسے کریں؟ ویریکوز رگوں کی علامات اور اس کے مراحل کیا ہیں؟ کیا آپریشن واجب ہے اور کیا ویریکوز رگوں سے بچا جا سکتا ہے؟

آپ وزن کم کیوں نہیں کر سکتے: غذا کو نہ کہیں۔
تندرستی اور صحت

آپ وزن کم کیوں نہیں کر سکتے: غذا کو نہ کہیں۔

اپنے آپ سے کیسے پیار کریں۔ اگر آپ وزن کم نہیں کر سکتے ہیں؟ سائنسدانوں نے ثابت کیا ہے کہ غذائیں بے اثر ہیں، لہٰذا اپنے گوبھی کے پتے کو پھینک دیں

آرنش غذا: مینو، تفصیل، فوائد اور نقصانات
تندرستی اور صحت

آرنش غذا: مینو، تفصیل، فوائد اور نقصانات

Ornish غذا کیا ہے، کیا یہ واقعی نہ صرف موثر بلکہ مفید بھی ہے؟ Ornish غذا کے فوائد اور نقصانات کیا ہیں اور آپ اس پر کتنا وزن کم کر سکتے ہیں؟

کھانے کی لت کیا ہے اور اس پر قابو پانے کا طریقہ
تندرستی اور صحت

کھانے کی لت کیا ہے اور اس پر قابو پانے کا طریقہ

کھانے کی لت کی علامات کیا ہیں اور آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کھانے کے عادی ہیں؟ اگر کم از کم تین نشانیاں ملتی ہیں تو ہم انحصار کے بارے میں بات کر سکتے ہیں۔

کان کے لوتھڑے پر پلاسٹک سرجری کیسے کی جاتی ہے؟
تندرستی اور صحت

کان کے لوتھڑے پر پلاسٹک سرجری کیسے کی جاتی ہے؟

پلاسٹک سرجری کیسے کی جاتی ہے: 2019 میں کون سی فیشن ایبل چہرے کی پلاسٹک سرجری سب سے زیادہ مقبول ہوگی؟ کان کی سرجری یا گردن کی لفٹ؟

ہر وہ چیز جو آپ اپنی مدت کے بارے میں جاننا چاہتے تھے: ڈاکٹر کے جوابات
تندرستی اور صحت

ہر وہ چیز جو آپ اپنی مدت کے بارے میں جاننا چاہتے تھے: ڈاکٹر کے جوابات

ماہواری ایک ایسا عمل ہے جو ظاہر کرتا ہے کہ خواتین کا جسم کتنا صحت مند ہے۔ ہمارے مواد میں ماہر امراض چشم سے ماہواری کے بارے میں اکثر سوالات کے جوابات پڑھیں

ایک سال تک کے بچے کی دیکھ بھال: نوجوان ماں کے لیے مفید لائف ہیکس
تندرستی اور صحت

ایک سال تک کے بچے کی دیکھ بھال: نوجوان ماں کے لیے مفید لائف ہیکس

بچے کی زندگی کا پہلا سال والدین کے لیے ایک دلچسپ وقت ہوتا ہے۔ مفید لائف ہیکس سے لیس، آپ ایک جوان ماں کی زندگی کو آسان اور خوشگوار بنا سکتے ہیں، اور گھر کا ماحول آرام دہ اور محفوظ ہے۔

گھر میں لچکدار کولہوں: مشقوں کا ایک سیٹ
تندرستی اور صحت

گھر میں لچکدار کولہوں: مشقوں کا ایک سیٹ

گھر میں اپنے کولہوں کو کیسے پمپ کریں؟ یہ آسان نہیں ہو سکتا! کولہوں کے لیے GIF مشقیں آپ کو اسے جلدی اور صحیح طریقے سے کرنے میں مدد کریں گی - بس شروع کریں۔

استثنیٰ کو مضبوط کرنے کے بارے میں خرافات اور سچائیاں: ماہر سے نمٹنا
تندرستی اور صحت

استثنیٰ کو مضبوط کرنے کے بارے میں خرافات اور سچائیاں: ماہر سے نمٹنا

کیا آپ جانتے ہیں کہ قوت مدافعت کو بڑھانے کے کچھ طریقے درحقیقت اس میں اضافہ نہیں کرتے، اور اس کے برعکس بھی؟ استثنیٰ کے بارے میں اہم خرافات فلاح و بہبود کے غذائیت کے شعبے کے ماہر نے بتائے تھے۔

"صرف ٹیلنٹ زیادہ دور نہیں جائے گا": والیریا علوی رقص، کوریوگرافر کے کیریئر اور زندگی پر
شو بزنس

"صرف ٹیلنٹ زیادہ دور نہیں جائے گا": والیریا علوی رقص، کوریوگرافر کے کیریئر اور زندگی پر

والیریا علوی - بال روم ڈانسنگ میں اسپورٹس کی امیدوار ماسٹر، 15 سال سے زیادہ کا تجربہ رکھنے والی پیشہ ور کوریوگرافر، پرو ایم کیٹیگری میں یورپی چیمپیئن شپ کی فاتح، آرٹ ڈی فیمز اسکول آف فیمیل ڈیولپمنٹ اینڈ پلاسٹک کی بانی

کم کارڈیشین کے کولہوں: کولہوں کے لئے مشقیں۔
تندرستی اور صحت

کم کارڈیشین کے کولہوں: کولہوں کے لئے مشقیں۔

برازیلی کولہوں کی مشقیں: اپنے کولہوں کو کس طرح وسیع کریں اور کون سی ورزشیں گول کولہوں کے لیے موزوں ہیں۔ کولہوں کم کارڈیشین

وزن میں کمی کے لئے چکوترا: سیلولائٹ کے خلاف جنگ میں انگور کا استعمال کیسے کریں۔
تندرستی اور صحت

وزن میں کمی کے لئے چکوترا: سیلولائٹ کے خلاف جنگ میں انگور کا استعمال کیسے کریں۔

گریپ فروٹ سیلولائٹ کے خلاف جنگ میں ایک بہت ہی موثر پروڈکٹ ہے۔ اس کا استعمال کیسے کریں اور کیا نتائج کی توقع کی جاسکتی ہے - ہمارے مواد میں پڑھیں

اینٹی سیلولائٹ غذا: 10 دن کے لیے ایک تفصیلی مینو
تندرستی اور صحت

اینٹی سیلولائٹ غذا: 10 دن کے لیے ایک تفصیلی مینو

یہ غذا آپ کو "سنتری کے چھلکے" کے خلاف جنگ جیتنے اور وزن کم کرنے کی اجازت دے گی۔

نیند کی کمی سے کیا خطرہ ہے: خطرناک نتائج
تندرستی اور صحت

نیند کی کمی سے کیا خطرہ ہے: خطرناک نتائج

نیند کی دائمی کمی کی علامات: نیند کی مسلسل کمی سے کیا خطرہ اور کیا ہوسکتا ہے؟ رات کو کافی نیند کیسے حاصل کی جائے اور فعال محسوس کیا جائے؟

5 انتہائی دلچسپ نئی فلمیں جنہیں موسم خزاں کے آخر میں یاد نہیں کیا جانا چاہیے۔
طرز زندگی

5 انتہائی دلچسپ نئی فلمیں جنہیں موسم خزاں کے آخر میں یاد نہیں کیا جانا چاہیے۔

نومبر اور دسمبر 2020 میں، سنیما میں بہت سی دلچسپ نئی فلمیں نظر آئیں گی: محبت، پریوں کی کہانی، ہنسی اور ایکشن۔ نومبر اور دسمبر 2020 میں آپ کو سنیما میں یقینی طور پر کیا دیکھنا چاہئے - ایک کے مواد میں پڑھیں

مچھروں سے کیسے بچیں اور کیسے بچیں: ڈاکٹر بتاتا ہے۔
تندرستی اور صحت

مچھروں سے کیسے بچیں اور کیسے بچیں: ڈاکٹر بتاتا ہے۔

اگر مچھر کاٹ لے تو کیا کریں: ڈاکٹر اس بارے میں بات کرتا ہے کہ مچھروں کے خلاف کیا تحفظ کام کرتا ہے اور مچھر ہمیں کیوں کاٹتے ہیں۔

اپنی جلد کو بہتر بنانے کے لیے ہموار بنانے کا طریقہ
تندرستی اور صحت

اپنی جلد کو بہتر بنانے کے لیے ہموار بنانے کا طریقہ

کون سی ہمواریاں آپ کی جلد کو بہتر بنانے میں مدد کریں گی - ہمارے مواد میں پڑھیں

لپ گلوس اور شیمپو کے بجائے اسٹرابیری: ایک ادارتی تجربہ
طرز زندگی

لپ گلوس اور شیمپو کے بجائے اسٹرابیری: ایک ادارتی تجربہ

اسٹرابیری کا سیزن زوروں پر ہے، جس کا مطلب ہے کہ آپ بیری کے ساتھ محفوظ طریقے سے تجربہ کر سکتے ہیں! ہمیں اسٹرابیری کے پانچ غیر معمولی استعمال ملے ہیں - اور اپنے ہاتھوں سے ہر چیز کا تجربہ کیا۔ مضمون میں اس کے بارے میں پڑھیں۔

الینا شاپٹینکو نے بتایا کہ وہ کیسے 2 سالہ بیٹے الیکسی کو تیار کرتی ہے۔
شو بزنس

الینا شاپٹینکو نے بتایا کہ وہ کیسے 2 سالہ بیٹے الیکسی کو تیار کرتی ہے۔

رقاصہ اور کوریوگرافر الینا شاپٹینکو اپنے 2 سالہ بیٹے الیکسی کی پرورش کر رہی ہیں۔ اپنے حالیہ انٹرویو میں لڑکی نے لڑکے کی ترقی کے بارے میں بات کی۔

اموسووا پاستا: گھر میں تمام بیماریوں کا علاج کیسے بنایا جائے۔
تندرستی اور صحت

اموسووا پاستا: گھر میں تمام بیماریوں کا علاج کیسے بنایا جائے۔

سرجن نکولائی اموسوف نہ صرف اپنی طبی صلاحیتوں کے لیے جانا جاتا تھا۔ لیکن ایسا بھی۔ کہ وہ ہمیشہ علاج کی بجائے بیماری کو روکنے کو ترجیح دیتے تھے۔ اس کی ترکیب کے مطابق منفرد آموسو پیسٹ قوت مدافعت میں تیزی سے اضافہ کرتا ہے۔

جوانی کو طول دینے کے لیے چقندر کے 4 صحت سے متعلق فوائد
تندرستی اور صحت

جوانی کو طول دینے کے لیے چقندر کے 4 صحت سے متعلق فوائد

چقندر ایک انوکھی پروڈکٹ ہے جو لڑکی کی خوبصورتی اور صحت کے لیے بہت کچھ کرنے میں مدد دیتی ہے۔ بیٹ کی فائدہ مند خصوصیات کیا ہیں - ہمارے مواد میں پڑھیں

خوبصورتی کے بارے میں 11 دلچسپ حقائق جو شاید آپ کو معلوم نہ ہوں۔
خوبصورتی

خوبصورتی کے بارے میں 11 دلچسپ حقائق جو شاید آپ کو معلوم نہ ہوں۔

جب ایک بیوٹی بلاگر بھی ایک طبیعیات دان ہوتا ہے، تو اس میں سائنس اور خوبصورتی کا ایک بہت ہی دلچسپ امتزاج ہوتا ہے۔ لڑکی طبیعیات کے نقطہ نظر سے کچھ کاسمیٹک طریقہ کار اور راز کی وضاحت کرتا ہے

5 بہت خوبصورت موسم خزاں کے میک اپ خیالات
خوبصورتی

5 بہت خوبصورت موسم خزاں کے میک اپ خیالات

موسم خزاں میک اپ کے ساتھ تجربہ کرنے کا بہترین وقت ہے۔ یہ اب گرم نہیں ہے، لہذا آپ ایک مکمل میک اپ برداشت کر سکتے ہیں، اس کے علاوہ، خزاں کے رنگ بہت متاثر کن ہیں

سرفہرست 5 انسٹاگرام فٹنس ستارے جو خود کی دیکھ بھال کرنے کی ترغیب اور تحریک دیتے ہیں۔
تندرستی اور صحت

سرفہرست 5 انسٹاگرام فٹنس ستارے جو خود کی دیکھ بھال کرنے کی ترغیب اور تحریک دیتے ہیں۔

سرفہرست 5 انسٹاگرام فٹنس ستارے جو خود کی دیکھ بھال کرنے کی ترغیب اور تحریک دیتے ہیں۔ آپ نے غالباً ان لڑکیوں کے بارے میں کبھی نہیں سنا ہوگا، لیکن وہ بہت مقبول ہیں۔ یہ فٹنس اسٹار صرف اپنی انسٹاگرام سرگرمی کی وجہ سے بہت زیادہ رقم کماتے ہیں۔

آپ کے ترکی کے سفر پر پیسے بچانے کے لیے 6 لائف ہیکس
طرز زندگی

آپ کے ترکی کے سفر پر پیسے بچانے کے لیے 6 لائف ہیکس

ترکی میں چھٹیوں پر جا رہے ہیں، لیکن پیشکشیں بہت مہنگی ہیں؟ ہم آپ کو بتائیں گے کہ ترکی کے اچھے ہوٹل کا سستا ٹکٹ کیسے حاصل کیا جائے۔

5 سستی غذائیں جو آپ کو زکام اور فلو سے بچائیں گی۔
تندرستی اور صحت

5 سستی غذائیں جو آپ کو زکام اور فلو سے بچائیں گی۔

سردی کے موسم میں جب سردی لگنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے تو آپ کو اپنی خوراک کا خاص خیال رکھنا چاہیے۔ دیکھیں کہ کون سی غذائیں کھانے کے قابل ہیں اور گرم مشروبات پینے کے لیے تاکہ بیمار نہ ہوں۔

اولیگ وینیک اور الینا شاپٹینکو نے کورونا وائرس کا معاہدہ کیا: فنکاروں کی حالت کے بارے میں کیا جانا جاتا ہے۔
شو بزنس

اولیگ وینیک اور الینا شاپٹینکو نے کورونا وائرس کا معاہدہ کیا: فنکاروں کی حالت کے بارے میں کیا جانا جاتا ہے۔

کرونا وائرس کی وبا تھمنے کا نام نہیں لے رہی۔ اس کے برعکس یہ نئے ریکارڈز توڑتا ہے۔ اس بار، Oleg Vinnik اور "ستاروں کے ساتھ رقص" میں ان کے ساتھی Alena Shoptenko مقدمات کی فہرست میں نہیں تھے

دل کی بیماری سے کیسے بچیں: 7 اہم شرائط
تندرستی اور صحت

دل کی بیماری سے کیسے بچیں: 7 اہم شرائط

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کے مطابق دل کی بیماریاں لوگوں میں قبل از وقت موت کی سب سے عام وجہ ہیں۔ لیکن آپ دل اور خون کی شریانوں کو بیماریوں سے کیسے بچا سکتے ہیں؟ اس کے بارے میں - ہمارے مضمون میں

ترکی سے کیا لانا ہے: آپ کے ساتھ خریدنے کے قابل گروسری۔
طرز زندگی

ترکی سے کیا لانا ہے: آپ کے ساتھ خریدنے کے قابل گروسری۔

پتہ نہیں ترکی سے کیا لانا ہے؟ کھانا لاؤ۔ آپ کو سپر مارکیٹوں میں بہت سارے قومی کھانے ملیں گے، جو ایک بہترین تحفہ ہوگا۔

گھر میں بیٹھ کر عورت کو کیسے رہنا ہے: ڈیزائنر اور آداب کی ماہر اناستاسیا ایوانوا کی طرف سے 10 نکات
نفسیات

گھر میں بیٹھ کر عورت کو کیسے رہنا ہے: ڈیزائنر اور آداب کی ماہر اناستاسیا ایوانوا کی طرف سے 10 نکات

ایک خوبصورت خاتون ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ چھیڑ چھاڑ یا مغرور ہو، آپ کو ہر کام وقار، توجہ اور اعتدال کے ساتھ کرنا چاہیے۔ اگر آپ جاننا چاہتے ہیں کہ ایک حقیقی خاتون کیسے بننا ہے، تو ہماری تجاویز پر عمل کریں۔

لمبے بالوں کے لیے 4 ٹھنڈے ہیئر اسٹائل جو آپ ہر روز پہن سکتے ہیں۔
فیشن

لمبے بالوں کے لیے 4 ٹھنڈے ہیئر اسٹائل جو آپ ہر روز پہن سکتے ہیں۔

لمبے بالوں کے لیے فیشن ایبل اور خوبصورت ہیئر اسٹائل: لمبے بالوں کے لیے ہر دن اور 5 منٹ میں خوبصورت ہیئر اسٹائل بنانے کا طریقہ