آپ کے غسل میں شامل کرنے کے لیے 6 غیر متوقع کھانے
آپ کے غسل میں شامل کرنے کے لیے 6 غیر متوقع کھانے
Anonim

گرم ٹب میں آرام کرنا ایک خوشی کی بات ہے۔ بچپن میں، آپ نے اپنی پلاسٹک کی بطخ کو وہاں لے لیا، اور جب آپ بالغ ہو گئے اور ذاتی نگہداشت کی تعریف کرنے لگے - غسل کے نمکیات۔ لیکن نمک کے علاوہ، آپ اپنے غسل میں بہت سی صحت بخش مصنوعات شامل کر سکتے ہیں۔

فائدہ مند مادوں سے اپنی جلد کی پرورش کرنے کے لیے، آپ اپنے غسل میں کچھ بھی شامل کر سکتے ہیں - دودھ سے لے کر، جیسے ملکہ کلیوپیٹرا، دلیا تک۔

شہد

جو شہد آپ اپنے غسل میں شامل کر سکتے ہیں وہ نہ صرف مزیدار ہے بلکہ لامتناہی صحت بخش بھی ہے۔ شہد میں اینٹی بیکٹیریل اجزاء ہوتے ہیں جو انفیکشن کو ختم کرتے ہیں اور جلد کے مسائل کا علاج کرتے ہیں۔ شہد میں بہت سے اینٹی آکسیڈنٹس بھی ہوتے ہیں جو مدافعتی نظام کو متحرک کرتے ہیں اور عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرتے ہیں۔ مردہ خلیات کے جسم کو صاف کرنے کے لئے، آپ کو شہد کے صرف 2 چمچ شامل کرنے کی ضرورت ہے. بہتے ہوئے پانی کے نیچے ایک چمچ رکھیں۔ 15 منٹ انتظار کریں۔ اس کے بعد نہانے میں سوڈا ڈالیں اور اسے بھی 15 منٹ تک بھگو دیں، جلد بالکل میکانی نقصان کے بغیر ایکسفولیئٹ ہو جائے گی۔

امیجز

ناریل کا تیل

ناریل کا تیل جلد کو نرم کرتا ہے، شفا بخش، اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل اثرات رکھتا ہے۔ ناریل کے لپڈ جلد کو نرم اور ہائیڈریٹ چھوڑ دیتے ہیں۔ اس کے علاوہ، یہ تیل وٹامن ای کا قدرتی ذریعہ ہے، خواتین کی خوبصورتی کا وٹامن، ایک اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو عمر سے متعلق تبدیلیوں کے خلاف لڑتا ہے۔ ناریل کے تیل کا ایک سکوپ پانی میں ڈالیں یا چینی اور مکھن کا اسکرب بنائیں۔

دلیا

دلیا کا غسل سردیوں میں خاص طور پر موثر ہوتا ہے۔ خشک جلد صحت مند چکنائی سے نرم ہوجاتی ہے، جلن اور جلد کے دیگر مسائل دور ہوجاتے ہیں۔ دلیا چھیدوں کو کھولتا ہے اور اس میں موجود پروٹین جلد کی حفاظتی رکاوٹ کو برقرار رکھتے ہیں۔ 1-2 گلاس سیریل لیں، گرم پانی میں 5 منٹ تک بھگو دیں، نہانے کے نل سے بہتے پانی کے نیچے ڈالیں۔

امیجز

میگنیشیا

کڑوا نمک، جیسا کہ اس ضمیمہ کو بھی کہا جاتا ہے، میگنیشیم اور سلفیٹ پر مشتمل ہوتا ہے۔ کڑوے نمک کا غسل مدافعتی نظام کو بڑھاتا ہے۔ یہ سکون بخش بھی ہے، کیونکہ اس نمک میں میگنیشیم ہوتا ہے، جو تناؤ کو کم کرتا ہے۔ پانی میں ایک یا دو کپ نمک ڈالیں اور 5 منٹ بعد اینٹی اسٹریس غسل کا لطف اٹھائیں۔ آپ یہ غسل ہفتے میں تین بار لے سکتے ہیں، تاہم اس کے بعد اپنی جلد کو موئسچرائز کرنا نہ بھولیں۔

لیوینڈر، پودینہ، یوکلپٹس

لیوینڈر کا غسل تناؤ کو بھی ٹھیک کر سکتا ہے۔ یہ نرم کرتا ہے، نرم کرتا ہے، خارش اور جلن کو دور کرتا ہے۔ یہ مہاسوں سے لڑنے میں بھی مدد کرے گا۔ ایک گلاس دودھ میں مکھن کے 6-8 قطرے ڈالیں اور اسے بہتے ہوئے پانی کے نیچے ٹب میں ڈالیں۔

پیپرمنٹ میں سوزش کے اثرات ہوتے ہیں، پی ایم ایس کی علامات کو کم کرتا ہے، یوکلپٹ پٹھوں کے درد کو دور کرتا ہے، یلنگ یلنگ ڈپریشن میں بھی مدد کرے گا، اور ھٹی پھل اینٹی آکسیڈنٹ کے طور پر کام کرتے ہیں۔ بس تیلوں سے محتاط رہیں، بعض اوقات آپ کو ان سے الرجی ہوتی ہے۔

امیجز

گلاب

ایک ملکہ کے طور پر گلاب کی پنکھڑیوں کے غسل میں تیراکی کے علاوہ، آپ اپنی صحت کو بھی بہتر بنا سکتے ہیں۔ گلاب ایک اینٹی بیکٹیریل اور شفا بخش اثر رکھتا ہے، نیز جلد کو نرم اور تجدید کرتا ہے، لالی کو ختم کرتا ہے۔ اپنے غسل میں 6 قطرے گلاب کا تیل، آدھا کپ دودھ کا پاؤڈر، آدھا کپ کڑوا نمک اور ایک چوتھائی کپ گلاب کی پنکھڑی، خشک یا تازہ، شامل کریں۔ یہ سب گرم پانی میں ہلائیں - لطف اٹھائیں!

موضوع کی طرف سے مقبول